계피는 오랜 역사를 가진 향신료로, 세계 여러 문화권에서 널리 사용되어 왔습니다. 특히 우리나라에서는 계피를 사용한 전통 음료인 수정과가 여름철에 즐겨 마시는 대표적인 음료로 자리 잡고 있습니다. 계피는 다양한 요리에 사용될 뿐만 아니라, 약재로도 널리 쓰이는 만큼 건강에 유익한 여러 효능을 지니고 있습니다. 그중에서도 계피차는 소화불량을 비롯한 여러 질병의 예방과 개선에 효과적인 음료로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 계피차의 주요 효능과 함께 섭취 시 주의해야 할 사항들을 더욱 자세히 알아보겠습니다.1. 소화 촉진계피차는 소화 기능을 활성화시키는 데 큰 도움이 됩니다. 계피의 주성분 중 하나인 시나믹 알데하이드는 계피의 독특한 향과 맛을 담당하는 동시에, 위액 분비를 촉진하여 소화를 도와줍니다. 특히..