히비스커스 차의 소개히비스커스는 유럽, 중국, 남아프리카 등지에서 널리 자생하며, 붉은 꽃잎과 열매를 말려 차로 주로 사용됩니다. 이 차는 고대 이집트인들이 약용으로 사용했던 기록도 있을 만큼 오랜 역사를 자랑합니다. 최근에는 다이어트, 혈관 건강, 피부 개선 등 다양한 건강 효능으로 주목받고 있으며, 다양한 요리에 활용되기도 합니다. 이 글에서는 히비스커스 차의 다양한 효능과 함께 섭취 시 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.2히비스커스 차의 주요 효능다이어트에 효과적히비스커스 차는 내장 지방의 축적을 줄이는 데 도움을 줍니다. 저칼로리이면서도 몸 속 노폐물과 독소를 배출하는 데 기여하여 체중 감량을 돕습니다. 특히 다이어트를 시도하는 분들에게 적합한 차로, 식이 요법과 병행할 경우 그 효..